4x400 Jambes + 400 Kessel-lo05/20/2012 Woensdag liep ik in Namen een 4x400 met de juniorenploeg. De omstandigheden waren echt niet goed en de wedstrijd begon ook nog met vertraging. Ik zat in de A-ploeg, en moest weliswaar de start voor mijn rekening nemen. Sukkelend uit de startblok kwam ik op gang en kon me goed optrekken aan Mathias Sanctorum, die in de baan naast me liep. Ik gaf de stok aan Aaron en klokte individueel zeker een tijd binnen de 50". De ploeg liep uitendelijk naar een mooie 3'19"35. Geen toptijd, maar dat moest ook niet vandaag. Gisteren dan stond het KvV te Kessel-lo op het programma. Doel was een tijd binnen de 50" en buiten de soms sterk opzettende wind waren de weersomstandigheden eindelijk echt eens goed. Ik liep in de B-reeks in baan 1. Ik startte vrij goed en kwam een beetje terug op de rest maar de laatste 200m was echt niet goed gisteren. 50"03, toch een lichte ontgoocheling, nu was het eens goed weer... :) Maar de 400 blijft toch nog altijd voorbereiding op het echte werk, en dat is er volgende week al met een 800 op de IFAM! Grtz, Brecht Abes moest gisteren voor de bvv aantreden in 1ste landelijke te Zwevegem. Ik nam de 800 en de 4x400 op mij. Met het zonneke en zo goed als geen wind op de piste is het natuurlijk zalig om te lopen. De reeksbezetting was niet van de minste met enkele belgische toppers waaronder ook een Jan Van Den Broeck. Zo'n 800 op een bvv kan wel eens tactisch verlopen maar Lander Tijtgat stak het tempo erin en iedereen pikte aan. Zelf liep ik op de 2e rij naast Matthias Rosseeuw. De doorkomsttijd na 400m was niet zeer snel, iedereen liep nog op een hoopje, tot ik zelf aanzette op 250m. Uiteraard kon Van Den Broeck vlot anticiperen op mijn aanval, de rest kon ik nog achter mij laten. Mijn tijd was 1'51"07 en verdiende zo 11 puntjes voor abes. Ben zeer tevreden met deze tijd rekeninghoudend met het wedstrijdverloop, ik voel dat ik klaar ben om binnen 2 weken onder de 1'50 te duiken! Naast de 800 was er ook nog de 4x400. Ik was 3e loper en we konden een tijd neerzetten van 3'25"40, wat niet slecht is voor een team met 4 junioren. In totaal waren we derde en dus goed voor 10 punten. Abes eindigde 5e in totaal en blijft dus gewoon in 1ste landelijke. Volgende wedstrijd: woe 16 mei 4x400 Namur grtz, Brecht Add Comment Hallo, Het zomerseizoen 2012 is begonnen! Dit (verlengd) weekend liep ik 2 wedstrijden, zondag een 400m en dinsdag een 800m. De verwachtingen op voorhand waren niet al te hoog omdat ik wist dat ik nog niet top zat. Toch wou ik wedstrijdritme opdoen en dat kon ik zondag met een 400m op het provinciaal kampioenschap in Turnhout. Ik zat in de reeks met clubmakkers Joren Bouckaert en Peter Van Eyndhoven en met meerkamper Jens Hooyberghs. Na 200m kwam ik door in iets rond de 24", ondanks meewind dus dat zat al niet echt goed. Ik probeerde te versnellen in de laatste bocht maar dat was moeilijk en had als eindtijd 50"52, Joren won de wedstrijd in een mooie 49"49! Niet echt goed, een klein beetje verwacht wel maar ik had toch graag geopend met een 49-er. 2 dagen later dan, in Herentals, stond ik ingedeeld in een gunstige reeks met mannen van binnen 1'50 en ook de weersomstandigheden waren top. Ik had er veel zin in maar echt veel vertrouwen in een goede tijd had ik niet na mijn 400m van zondag. De wedstrijd ging snel van in het begin en ik nestelde me na 100m ergens vrij achteraan in het pak. Ik schoof wat op en kon net aanpikken bij de kopgroep en ik kwam na 400m door in ongeveer 53". Ik probeerde gewoon aan te klampen en zo weining mogelijk stil te vallen en kon finishen als 4e in 1'50"71! Veel beter dan verwacht en zelfs een klein PR. Een groot contrast met zondag, maar een 400m is dan ook geen 800m! Al bij al dus een geslaagd openingsweekend, de volgende wedstrijd is den beker van Vlaanderen in Zwevegem, waar ik een 800 en een 4x400 zal lopen. Grtz, Brecht Hey, 2 nieuwigheden van de voorbije weken: Sinds dit seizoen zit ik in het juniorenteam 4x400. Vorige week stond er een stage met de ploeg op het programma in Herentals. We leerden elkaar wat beter kennen, trainden op techniek en staken iets op van de deskundige informatie van onze coach, Serge Moreaux. Ik ben een paar weken geleden ook opgenomen in het Be gold-team. Be Gold is een project dat jonge atleten steunt in hun weg naar de Olympisch Spelen van 2016 en 2020. Meer informatie kan je vinden op de website:http://www.be-gold.be/blog/ Grtz, Brecht Hallo, Deze zondag stond het Belgisch kampioenschap veldlopen in Oostende op het programma. Ik liep mee met de junioren en moest 6.5km afleggen. Doel was een medaille te veroveren en ik liep dan ook van bij de start attent vooraan. Het tempo lag hoog en al snel vielen er overal gaten en bleven enkel de beteren nog over voor de medailles. Ik had het al langer moeilijk en zakte wat plaatsen weg en besliste uiteindelijk na ongeveer 4km om uit te stappen. Het ging niet, simpel, ik was niet klaar voor zo'n lange wedstrijd tegen zo'n tempo vandaag. Hiermee is de laatste cross van de winter gelopen en staat het zomerseizoen al te wachten. Om de winter kort samen te vatten: Het seizoen begon voor mij iets later door blessure, na een tijdje liep ik terug wat wedstrijden en experimenteerde ik ook een paar keer in de korte cross. Een goede basis voor de zomer is gelegd. Ik doe het nu één weekje wat rustiger aan en kan dan beginnen opbouwen voor mijn eerste pistewedstrijden eind april, begin mei. Grtz, Brecht Na Kessel en Hulshout liep ik gisteren mijn 3e korte cross, die gelopen werd in Dour. Er stond 3000m op het programma en enkele stevige heuvels. Vorige week maakte ik de fout om veel te snel te vertrekken en dat brak me letterlijk en figuurlijk zuur op de 2e ronde. Dat wou ik vandaag vermijden en zette mij rond de 15e positie. Ik voelde dat dit mijn tempo was en kon heel de wedstrijd lang deze positie ongeveer aanhouden. Ik werd 15e, 2 plaatsjes beter dan vorige week en ook wel in een sterker deelnemersveld dus dan zijn we toch content. Dit was ineens ook mijn laatste korte cross van het seizoen. Ik ben er van overtuigd dat als ik volgend seizoen goed getraind ben voor dit soort wedstrijden ik me vlotjes in de top 10 kan plaatsen. Nu nog 3 weken trainen voor het Belgisch kampioenschap en de voorbereidingen voor de zomer kunnen beginnen! Brecht Hallo, Vandaag liep ik mee in de korte cross van de CC manche te Hulshout. Het was de eerste keer dat ik met de belgische top bij de grote jongens meeliep en dat is nog iets anders natuurlijk. Ik vertrok heel snel, eerste denk ik zelfs en liet me dan een beetje afzakken. De eerste van de twee rondes die we moesten lopen liep ik rond de 5e plaats en voelde me nog vrij sterk. Maar dan kwamen ze er één voor één over, ik probeerde soms nog aan te pikken, maar dat ging moeizaam. Dan besef je 'oei, was ik maar wat trager vertrokken...' Ik ben nog teruggezakt tot de 17e plaats. Uiteindelijk maakt dit niet zoveel uit maar ik had toch op iets beter gehoopt. Het is duidelijk dat ik nog veel kan leren in zo'n korte cross en die kans heb ik volgende week opnieuw in Dour! Na Dour is er 3 weken later nog het Belgisch kampioenschap en dan kan de zomeropbouw weer beginnen! Grtz, Brecht Vandaag was er het provinciaal kampioenschap veldlopen in Kessel. Ik stond voor het eerst eens aan de start in een korte cross en zag het wel zitten. De bedoeling was om 2 kleine en 1 grote ronde te lopen, in totaal 2800m. Een groot verschil met de 6-7 km bij de juniors, maar als 800m-loper wel iets voor mij denk ik! Ik zat van bij de start goed vooraan en er was direct een klein kopgroepje van 3man. Na de 2 kleine ronden waren we klaar voor de laatste grote ronde, maar die kwam er niet. We werden door een jurylid verkeerd gestuurd, we liepen toen nog met 2, Thomas Thys en ik. We liepen eerst nog onder het touw maar zagen dat de rest de jury volgde en dan deden we dat uiteindelijk ook maar... we verloren veel tijd en de groep hing terug samen en iedereen wist dat we verkeerd waren gestuurd maar niemand wist wat we nu nog moesten lopen. 100m voor de finish dacht ik eerder aan nog een ronde om te compenseren net zoals Thomas Thys, maar de jury dacht daar anders over en riep dat we moesten aankomen. Sam valgaeren wint de wedstrijd en Thomas Thys en ik werden 2e en 3e. We hebben in totaal dus maar een kleine 2km gelopen. Niemand van de atleten kon hier iets aan doen, het was 100% de fout van de jury. Proficiat aan al de andere atleten! Goed, jammer dat het zo gelopen is en dat we de juiste verhoudingen nu niet weten maar volgende week is er opnieuw cross! Volgende week is er de Crosscup in Hulshout waar ik dan mijn eerste échte korte cross zal lopen :-) Bedankt aan de talrijk opgekomen supporters en een hele dikke proficiat aan trainingspartner Sara Van de Vel die haar eerste provinciale titel veroverde vandaag! Grtz, Brecht Vandaag liep ik mijn eerste Crosscupmanche van het seizoen in Hannuit! Het was leuk om nog eens de sfeer van een Crosscup te ervaren en stond met veel plezier aan de start. Jammer dat enkele grote namen niet aan de start stonden zodat ik mezelf eens kon meten met de beste crossers bij de juniors. De wedstrijd begon vrij rustig en het tempo werd elke ronde een klein beetje opgevoerd. Kilometer na kilometer vielen er jongens uit de kopgroep en het laatste deel van de wedstrijd waren we nog met 4. Hannuit is een zware cross en met de stevige wind was tactisch lopen en goed indelen zeker geen overbodige luxe. Simon Waliwender hield het tempo hoog maar in de laatste ronde ging het uiteindelijk tussen Dorian Fintolini en mij. Met nog een dikke km te gaan zette ik aan, maar hij loste niet. Ik hield even in en bij een licht heuveltje probeerde ik nog eens en dan was het wel raak. Ik kon zo'n 30m pakken en dit houden tot op de finish. Meteen dus mijn eerste crosscupoverwinning van het seizoen en 3 op 3 voor de moment. Hier ben ik heel blij mee en binnen 2 weken staat er een nieuwe uitdaging voor me klaar.. mijn eerste korte cross! die zal doorgaan op het Pk in Kessel. Grtz Brecht Hallo 'T is al even geleden dat ik iets geschreven heb maar daarom ging het zeker niet slechter. De voetblessure is nu helemaal van de baan en de benen kunnen terug kilometers draaien à volonté. De trainingen gaan goed en ik liep enkele weken terug al eens een wedstrijdje in Boechout om al eens te testen waar ik stond en gisteren in Grimbergen liep ik mijn 2e wedstrijd van mijn seizoen. Het verschil tussen Boechout en Grimbergen was al zeer groot en kon al enkele stevige concurenten als Dorian Fintolini en een zieke Toon Mariën achter mij houden. De stap naar de junioren, een cross van 6 à 7km, is lang maar wel een mooie uitdaging. Nu een weekje rust en dan is er de eerste crosscup van het seizoen in Hannuit. Ik kijk er naar uit.. Grtz Brecht |
RSS Feed
